Puedes moverte en el Mac sin ratón, utilizando sólo tu teclado, para desplazarte entre las opciones y archivos, puedes usar los cursores (flechas) o también la tecla tabulador. Si además activas la opción que comento en el video puedes tener una navegación mas controlada usando el tabulador.
Cómo utilizar una Mac usando sólo el teclado
Guía rápida para navegar por la interfaz de macOS mediante atajos, tabuladores y cursores sin depender del ratón
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